安徽材料工程学校举行“健康饮食、快乐生活”知识讲座

为进一步增强师生健康意识，普及健康知识，提高身心健康水平，11月4日下午，安徽材料工程学校特邀请市疾控中心健康教育所所长曹宏来校，进行了以“健康饮食、快乐生活”为主题的健康知识讲座与咨询活动。

本次讲座从拒绝吸烟、适当运动、合理饮食等方面讲解了如何实现防病治病的目的。讲座中，曹宏指出平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠是健康的四大法宝。同时，曹宏结合学校师生年龄特点，对师生在健康的生活方式、良好的饮食结构、科学的运动锻炼、积极的心理状态等方面提出了十分有益的建议，师生报以热烈的掌声。讲座结束后，部分师生结合自身情况积极与曹宏交流互动，针对师生提出的问题，曹宏现场逐一作了详细解答。

举办健康保健知识讲座是学校对广大师生身心健康的关心与爱护，也是广大师生健康学习、快乐生活的现实需求。此次讲座通俗易懂，贴近师生生活，受到了师生的一致好评。大家纷纷表示希望今后能多组织此类健康保健讲座，使大家更多地了解和掌握健康的基本知识，培养良好健康的生活方式，更好地投入到学习工作中去。